Gennem mange år som sygeplejerske i psykiatrien, er det tydeligt for mig, at der i vores del af verden er et ufatteligt stort behov for træning med fokus på mental balance og sundhed. Yoga er et fantastisk redskab til genoprette og styrke mental trivsel, hvilket masser af forskning nu også viser.

Al min undervisning baserer sig på det, vi ved der virker – og ikke selvopfundne metoder – og derfor holder jeg mig opdateret omkring ny viden og forskning indenfor mental sundhed og yoga.

Du kan trygt stole på, at jeg ved, hvad jeg laver. Jeg har mange års erfaring som sygeplejerske i psykiatrien, en grundig yogauddannelse og en master i sundhedsvidenskab – og jeg har mødt og hjulpet mange mennesker med mentale/psykiske vanskeligheder.