Mit navn er Jonas Labied, og jeg bor på en naturskøn ejendom sammen med min kone og vores to børn. Min baggrund for at holde kurser i Det mentale univers udspringer af min egen livserfaring. For en del år siden blev jeg alvorligt stressramt og fik tilbudt et forløb i Mariendals haver, hvor naturen og bevidst nærvær var en del af hverdagen. Dette forløb inspirerede mig til at arbejde med mindfulness i naturen – noget vi tidligere også har afholdt på vores egen ejendom. Min kone har også været ramt psykisk, og deltog i et forsøg i Syddjurs Kommune, hvor skovoplevelser og madlavning blev brugt til at være til stede i nuet og styre sine tanker. Vi har samlet de bedste elementer fra disse erfaringer og skabt vores eget forløb. Jeg har også praktisk erfaring med at arbejde med mennesker gennem sport. Som fodboldtræner har jeg trænet mange piger i forskellige aldre. Vi skabte en unik ånd på holdene, hvor pigerne lærte at støtte hinanden 100 % – både på og udenfor banen – og at bruge mindfulness-øvelser til at øge fokus og selvværd. Denne tilgang har vist sig effektiv for både børn med udfordringer og for at styrke holdfællesskabet. De samme principper bruger jeg som hundetræner, hvor hele familien kan deltage. Jeg arbejder med at vende negativ stemning og begrænsninger til positive handlinger og løsninger. Det giver større glæde og trivsel i hverdagen, både for børn og voksne. Der vil også være en uddannet mindfulnessinstruktør tilknyttet kurserne.