Jeg hedder Jonas Labied og står bag Det Mentale Univers. Min motivation udspringer af egne erfaringer med stress og en stor interesse for, hvordan vi kan skabe større mental trivsel, nærvær og balance i hverdagen.

Gennem mange års arbejde med mennesker inden for sport, træning og mindfulness har jeg opbygget praktisk erfaring med at styrke samarbejde, koncentration, selvtillid og positive fællesskaber.

Jeg tilbyder forskellige workshops med fokus på mental trivsel, stressforebyggelse og stærkere fællesskaber. Vi laver forskellige øvelser, og bruger naturens positive indvirkning med konkrete redskaber, som medarbejderne kan tage med sig ind i arbejdslivet.

Workshoppen gennemføres i samarbejde med en uddannet mindfulnessinstruktør, så deltagerne får både praktiske erfaringer og fagligt funderet undervisning.