Bliv mere bevidst om hvad der får lov at fylde i hverdagen.

Mindre stress.

Bedre livskvalitet.

Brug naturen.

Vi starter dagen med en guidet meditation.

Vi kløver brænde og laver bål.

Vi finder råvarer til madlavning, hvor vi øver os i at være i nuet, samt bruger vores sanser, til at dufte, røre, mærke, smage på maden. Vi laver mad over bål og spiser sammen. Der vil være mulighed for at trække sig i alle øvelserne og der er ingen pres for at vi skal nå noget bestemt. Vi går ture i skoven og styrker vores tilstedeværelse. Ring eller skriv hvis du er i tvivl om vores forløb er noget for dig.