Retreat – 20.-23. maj 2027

En lille retreat med nærvær, meditation, natur, bålmad og ro

Fra torsdag den 20. maj til søndag den 23. maj 2027 holder jeg et lille og nærværende retreat med plads til maks. 6 deltagere.

Vi holder til i private og rolige omgivelser uden larm og forstyrrelser. Her er vi tæt på Grund Fjord, og ved bålpladsen har vi både skov og en lille sø lige i nærheden.

Retreatet handler blandt andet om at finde ro, være til stede i nuet og mærke naturen omkring os. Vi skal meditere og lave forskellige øvelser og opgaver, hvor vi træner vores evne til at være nærværende, samt styre vores tanker.

Vi skal også lave mad over bål og sammen finde forskellige ting i naturen, som vi kan bruge i madlavningen. En af dagene sejler eller kører vi ud til en camp, hvor vi også laver mad over bål.

Man bidrager med det man kan, og der er ingen pres. Ligeledes kan man trække sig, hvis man har brug for det.

Torsdag

Vi mødes kl. 16.00 ved bålpladsen på adressen.

Her starter vi stille og roligt med at hilse på hinanden, se hinanden lidt an og gennemgå programmet for de kommende dage.

Vi laver noget let mad over bål, og omkring kl. 18.00 bliver I indlogeret på B&B med dobbeltværelser eller lignende.

Fredag

Vi mødes ved bålpladsen kl. 10.00.

Kl. 10.00-13.00

Meditation samt forskellige øvelser og opgaver med fokus på nærvær og det at være til stede i nuet.

Kl. 13.00-15.00 – Fri

Her er der mulighed for at slappe af, gå en tur eller på egen hånd opleve naturen i området.

Kl. 15.00-18.00

Vi mødes igen ved bålpladsen og fortsætter med øvelser og aktiviteter.

Lørdag

Vi mødes igen kl. 10.00 ved bålpladsen.

Dagen vil blandt andet byde på meditation, nærværsøvelser og tid i naturen.

Vi tager også ud at sejle til en camp, hvor vi sammen laver mad over bål og nyder omgivelserne.

Der vil være god tid til at være til stede, mærke naturen og være en del af fællesskabet.

Vi slutter dagen ca. kl.17.00

Søndag

Vi mødes ved overnatningsstedet kl.8.00 til morgenmad og evaluering. Kl.10.00 afsluttes forløbet.

Natur og fritid

I fritiden er der mulighed for selv at gå ud og opleve naturen i området. Der er blandt andet ikke langt til stranden, skov og andre naturoplevelser.

Bemærk dog, at det kræver bil eller fælleskørsel at komme rundt til nogle af stederne.

Forplejning

Der vil være fuld forplejning under hele retreatet.

Vi kommer blandt andet til at lave mad over bål og bruge forskellige råvarer og ting, vi finder i naturen.

Praktisk

Dato: 20.-23. maj 2027

Maks. antal deltagere: 6 personer

Start: Torsdag kl. 16.00

Slut: Søndag kl. 10.00

Overnatning: Overnatning i dobbeltværelser eller i telte

Forplejning: Fuld forplejning og logi under hele retreatet

Sted: Floes-Engbakkevej 9, 8960 Randers SØ

Har du spørgsmål til kurset ring eller send mig en mail.